sábado, 29 de junio de 2019

SOPA DE PATACON





SOPA DE PATACONES/TOSTONES plato típico de la Región Caribe Colombiana hecha con plátano verde y carne de res,  los patacones le aportan un sabor especial, recetas de cocina caseras fáciles. cocina para los que no cocinan. . Celebración 20 de julio independencia de Colombia. Sopas con poca grasa, Colaboración del 20 de julio con mis amigas de YMC.



Cómo hacer patacones: https://www.youtube.com/watch?v=J5FAw_pJE_M

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Ingredientes:

1/2 taza de apio

1/2 taza de cebolla morada

1/2 taza de cebolla blanca

3 ají topito o ají dulce

1/2 taza de zanahoria

2lb costilla de res

1cda. sazón completa

1Taza de vegetales

2 Pimientas de olor

2 Papas

1/2lb yuca

1cda. cilantro

Sal al gusto

Para los patacones

2 Plátanos verdes para los patacones

1 Taza de aceite

Servir con cilantro encima de las sopas.





Integrantes

2.FefaM:https://youtu.be/aHdNZIdFn9s

3.Dianadecomprasyhogar: https://youtu.be/cJFBxRlTIN8

4.Notasglamour; https://youtu.be/rY2bpxa0zl4

5.Asicocinoyo:https://www.youtube.com/watch?v=k5XpL1NW_u4&feature=youtu.be



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PASTEL DE CARNE CON PAPAS: https://www.youtube.com/watch?v=1hqfoHsUsC0&t=333s

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TODOS LOS DERECHOS DE AUTOR ESTE VÍDEO Y LA RECETA PERTENCEN A SILVANA SAMPER AYURE

#SOPADEPATACON #RECETASCOLOMBIANAS

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